مزاج(طبیعت) بدن خود را بشناسید

این پست در واقع طبع شناسی در چند دقیقه است.

چگونه مزاج یا طبیعت خود را بشناسیم؟

درباره طبع یا مزاج افراد، حرف و حدیث زیاده و اگه شما  کمی تو نخ طب سنتی بوده باشید لابد تا به حال چیزی از مساله طبع و مزاج شنیده اید. در طب قدیم اعتقاد بر این بود که بدن انسان از اخلاط چهارگانه خون، صفرا، سودا و بلغم ساخته شده که وقتی یکی از این اخلاط از حالت تعادل خارج بشه و بر بقیه اخلاط بدن فرد غلبه پیدا کنه، مزاج اون فرد رو به نفع خودش تغییر میده. مهم نیست که هر کدام از این اخلاط دقیقا چیه، مساله مهم اینه که پایه و اساس طب سنتی همین مزاجهای چهارگانه است. من نمیخواهم که به طور مفصل درباره مزاجها بنویسم. شما با یک سرچ ساده میتونید در این مورد مطالب مفیدی پیدا کنید. من فقط میخوام به طور خیلی مختصر و مفید با چند نکته کوچیک به شما کمک کنم که مزاج یا طبع خودتون رو بشناسید. علتش اینه که هرچه بعد از این خواهم گفت یک جورهایی به این طبع شناسی ربط داره. پس لازمه یک گریزی به مساله طبع شناسی بزنم:

۱)

آیا شما لاغر و قلمی هستید و هرکاری میکنید نمیتوانید چاق شوید؟

آیا شما موهای کلفت و فرفری دارید؟

آیا پوست شما سبزه و خشک و گرم است؟

آیا در تابستان از گرما کلافه اید و در زمستان کمتر از بقیه لباس گرم میپوشید و با سرما مشکل چندانی ندارید؟

آیا شما خیلی عرق میکنید و حتی گاهی کف دستتان عرق میکند؟

آیا خوراکیهایی مثل خرما، ادویه جات، آجیل و سرخ کردنیها شما رو اذیت میکند؟

آیا گاهی هنگام بیدار شدن از خواب مزه دهان شما تلخ است؟

آیا کم خواب هستید و کلا با خوابیدن مشکل دارید؟

آیا آدم جوشی هستید و زود از کوره در میروید؟

آیا آدم دقیق و پیگیری هستید و اگر کاری را به شما بسپارند تا ته کار را در نیاورید آرام نمیگیرید؟

آیا شما در زمستان حال و روز بهتری نسبت به سایر فصول دارید؟

اگر جواب شما به همه یا بسیاری از پرسشهای بالا مثبت است مزاج شما گرم و خشک (تابستانی)  است و شما صفرایی هستید.

2)

آیا شما چاق هستید و بخصوص شکم و پهلو دارید؟

آیا موهای شما کم پشت و نازک و کم بنیه است؟

آیا شما پوست سفید گچی و نرم و سرد دارید؟

آیا در زمستان از سرما کلافه هستید و تند تند سرما میخورید و مجبورید بیشتر از بقیه لباس بپوشید؟

آیا در تابستان گرما را راحتتر از دیگران تحمل میکنید؟

آیا با خوردن خوراکهایی مثل کاهو، خیار، گوجه فرنگی، مرکبات و لبنیات احساس ضعف در بدن و ترش شدن معده و سختی در گوارش غذا دارید؟

آیا حجم ادرار شما زیاد است و بارها با فشار زیاد در طول روز ادرار میکنید؟

آیا حجم بزاق دهان شما زیاد است و گاهی در خواب از دهانتان هم خارج میشود؟

آیا آدم خونسرد و ریلکسی هستید و دیر به دیر عصبانی میشوید؟

آیا به خواب علاقه دارید و بیشتر از دیگران میخوابید؟

آیا فراموشکار هستید و حواستان بیشتر از بقیه پرت میشود؟

آیا گاهی موقع بیدار شدن از خواب مزه دهان شما ترش است؟

آیا شما در تابستان حال و روز بهتری نسبت به سایر فصول دارید؟

اگر جواب شما به همه یا بیشتر سوالات بالا مثبت است مزاج شما سرد و تر (زمستانی) بوده و شما بلغمی هستید.

3)

آیا شما لاغر هستید و همیشه یک حلقه سیاه دور چشم شما هست؟

آیا پوست تیره و غیر شفاف و خشک دارید؟

آیا استرس شما زیاد و دائمی است؟

آیا وسواس فکری دارید؟

آیا دچار افسردگی هستید و دائم غم و غصه میخورید؟

آیا اجابت مزاج شما دچار مشکل است و دچار یبوست هستید؟

آیا موهای شما زودتر از هم سن های شما سفید شده؟

آیا شما در بهار حال و روز بهتری نسبت به سایر فصول دارید؟

آیا خوابهای پریشان و ترسناک میبینید؟

اگر پاسخ شما به تمام یا بیشتر سوالات بالا مثبت است مزاج شما سرد و خشک(پاییزی) بوده و شما سودایی هستید.

4)

آیا شما موهای پرپشت و فراوان دارید؟

آیا شما درشت اندام و به عبارتی هیکلی هستید؟

آیا رنگ پوست صورت شما گندمگون یا گلگون است؟

آیا حافظه قوی دارید؟

آیا شما خوش اخلاق و خوشرو هستید؟

آیا رگهای بدن شما بخصوص در پشت دست برجسته است؟

آیا شما تنوع طلب و نامنظم هستید؟

آیا پوست نرم و مرطوب و گرم دارید؟

آیا گاهی دچار گرگرفتگی میشوید؟

آیا دارای اجابت مزاج مرتب وبوده و قدرت هضم غذا در شما بالاست؟

اگر جواب شما به تمام یا بیشتر سوالات بالا مثبت است مزاج شما گرم و تر(بهاری)بوده و شما دموی هستید.

نکته مهم: 

1-اگر شما بتونید طبع یا مزاج خودتون رو به درستی تشخیص بدید کلید سلامتی خودتون رو پیدا کرده اید. 

2-قدم دوم سلامتی شما، خوردن غذا بر اساس و متناسب با طبع شماست. اگر کسی متناسب با طبیعت خودش غذا بخوره هیچ وقت مریض نمیشه.